U13 İÇİN KOÇLUK ÖNCELİKLERİ

TAKTİKSEL :  Koordineli hareket geliştirerek hücum bölgesine geçiş. Bölgesel savunma

TEKNİK :      Küçük alanlarda top alma kalitesine odaklanma 

FİZİKSEL :   Temel hızı geliştirmek, dayanıklılık ve kuvvet 

Aşağıdaki tablo, program hedeflerine ulaşmak için ele alınması gereken işin çeşitli alanlarda gösterir.

Kırmızı kategoriler İlköğretim önem taşımaktadır, ikincil Mavi ve Siyah üçüncül veya yaş grubu için daha az veya alakalı.

TEKNİK

1-  PAS ALMA VERME

2- TOP İLE KOŞU

3- TOP SÜRME

4- DÖNÜŞLER

5- ŞUT

6- TOP KONTROL

7- KAFA VURUŞU

8- 1 V 1 HÜCUM

9- TOPU KORUMA

10- DÖNÜŞ VE PAS ALMA

11- KOŞU VE SONUÇLANDRIMA

12- 1 V 1 DEFANS

TAKTİKSEL

HÜCUM

1- HÜCUM PRENSİPLERİ                                   

2- TOPA SAHİP OLMA

3- HÜCUM BÖLGESİNE GEÇİŞ

4- KOMBİNASYON OYUN

5- OYUNU HAREKETLENDİRME

6- KONTRA ATAK

7- OUTTAN OYUNA TOPU SOKMA

8- ÜÇÜNCÜ BÖLGEDE SONUÇLANDIRMA

DEFANS

1- DEFANS PRENSİPLERİ

2- BÖLGESEL SAVUNMA

3- PRESS

4- DEFANSA GERİ ÇEKİLME VE YERLEŞME

5-DEFANSTA YOĞUNLUK

FİZİKSEL 

1- KUVVET 

     a)GÜÇ DAYANIKLILIK

b) PATLAYICI GÜÇ

c) MAXİMUM GÜÇ

2- DAYANIKLILK

                                

a) AEROBİK KAPASİTE

b) AEROBİK GÜÇ

c) ANAEROBİK LAKTİK

ç) ANAEROBİK ALAKTİK

3- HIZ

a) REAKSİYON

b) KOORDİNASYON & DENGE

c) ÇEVİKLİK

ç) SÜRATTE DEVAMLILIK

d) HIZ ÇEVİKLİK

GENEL

4- ESNEKLİK & HAREKETLİLİK

5- KOORDİNASYON & DENGE

6- ÇEVİKLİK

7- TEMEL MOTOR BECERİLERİ

8- ALGI & FARKINDALIK

SEZON SONUNDA OYUNCU YETENEĞİNE SAHİP OLMALIDIR:

1-  DAR ALANLARDA HIZLI PAS

2- TAKIM ARKADAŞLARIYLA KOMBİNE OYUN VE İLETİŞİM

3- OYUN SIRASINDA DAYANIKLILIK VE HIZIN KOMBİNESİ