Osman Kıraç ile Futbol: SAVUNMA PRENSİPLERİ VE SAVUNMAYA YÖNELİK ANTRENMANLAR

SAVUNMA PRENSİPLERİ

● BASKI – OYALAMA - TOPARLANMA
Baskı; oyuncu/oyuncuların, topa sahip olan rakip oyuncudan topu almak, topu kesmek, topla oynama zamanını veya alanını kısıtlamak için yapılan eylemdir.
Oyalama; Baskıya giden oyuncu/oyuncuların, topa sahip olan rakip oyuncunun ileriye oynamasını geciktirmek için yaptığı savunma şeklidir.
Toparlanma; Baskıya giden oyuncu/oyuncuların, rakibi oyalaması sürecinde, diğer oyuncuların savunma pozisyonlarını almak üzere yaptığı tüm eylemlerdir.
● KADEME
Baskıya giden oyuncuya en yakın takım arkadaşının; hem kendi alanındaki rakibi gözeterek hem de baskıya giden oyuncunun geçilebilme ihtimaline karşı rakip oyuncuya müdahale edebilecek şekilde aldığı en uygun pozisyonudur.
● YOĞUNLAŞMA
Toparlanma sürecinde oyuncuların topun olduğu bölgede veya alanda toplanmasıdır.
● DENGE
Baskı ve kademe dışındaki oyuncuların tehlike oluşturabilecek tüm alanları etkili bir şekilde paylaşarak pozisyon almalarıdır.
● KONTROL ETME- ENGEL OLMA
Tehlikeli bölgelerde, özelliği olan yetenekli rakip oyuncuların pozisyonlarına göre (vücudu hazır tutmak, rakibi izlemek, hareketlerini kontrol etmek, durdurmak, takip etmek, döndürmemek, kısıtlamak) yapacaklarını önlemek için yapılan tüm savunma davranışlarıdır.

SAVUNMAYA YÖNELİK ANTRENMANLAR

1V1, 2V2 ve 3v3 OYUNUNDA SAVUNMA

AMAÇ

Üç oyunculu savunma bloğunda oyuncularımızın topa göre pozisyon alma, baskı, kademe, denge anlayışlarını geliştirmek.

FORMAT: Beceri

KONU: 1V1, 2V2 ve 3v3 oyunda savunma

OYUNCU SAYISI :Pasör, 1V1, 2v2 ve sonrasında da 3v3 dizilişinde, 12 oyuncu

ANAHTAR FAKTÖRLER:

1V1 oyunda

· Topa Göre pozisyon alma

· Baskı

· Kademe

· İletişim, Konsantrasyon, Zamanlanma

2V2 oyunda

· Topa Göre pozisyon alma

· Baskı

· Kademe

· İletişim, Konsantrasyon, Zamanlanma

3V3 oyunda

· Topa Göre pozisyon alma

· Baskı

· Kademe

· Denge

· İletişim, Konsantrasyon, Zamanlanma

KONUNUN İŞLENİŞİ:

Savunma yapacak takım oyuncularıyla sırasıyla 1v1; 2v2 3v3 olarak çalışılır.

1V1 çalışırken; baskı işlenir, (koşunun sürati, topu kesmek, kesemezse yönlendirmek, faulsüz, gözler topta, dizler bükük, sabırlı davranmak, rakibi hataya zorlamak)

2V2 çalışırken; baskıya ek olarak kademe yapan oyuncunun pozisyonu ve görevleri (açı ve mesafesi)

3v3 çalışırken; öncelikle pasör savunma oyuncularının üstüne doğru sahanın kenarından giderek sanki hayali bir oyuncunun kendisine baskı yapmasını ister. Diğer 3 oyuncuda kademe ve dengeleri oluşturmak için kaymaları yapar. Sonra pasör topu oyuna sokar. Buna göre en yakın oyuncu baskıya, diğeri kademeye giderken, 3. Oyuncu da denge pozisyonunu oluşturur.

Baskı, kademeye ek olarak dengeyi oluşturacak oyuncunun görevleri (açı ve mesafesi) işlenir. (Topun olduğu yer, yakın çevresi ve sahanın tamamı)

Savunma oyuncuları topu kazandıklarında en hızlı şekilde hedefe giderler.

METOD

Saha çalışmalarında;

Antrenör/ oyuncu odaklı, gerçek temelli, akıcı oyunda çalışmaya başlarım.

Anahtar faktörlere bağlı kalarak 1-2 dakika gözlem yaparım, uygun zamanda çalışmaya müdahale ederim.

Tüm çalışma süresince, hem takımın hem de rakibin doğru pozisyon almasını ve oyunun geçişlerinde (hücum-savunma ) reaksiyon vermelerini isterim.

Çalışma geçişlerinde oyunu durdurup, oyuncuları nefeslendirip, toparlanmalarına fırsat vererek yeniden pozisyon almalarını sağladıktan sonra çalışmayı yeniden başlatırım.

OYUN KURGULARI

Bu çalışmanın 1V1 bölümünde;

1. Oyun kurgusunda pasörleri yanlarda derinlemesine doğru top sürdürerek savunma yapan üç oyuncunun topa göre pozisyon alarak kaymalarını sağlarım. Daha sonra ortaya topu atarak

Baskı için: oyunculardan 1v1 şeklinde çıkmalarını isterim.

2. Oyun kurgusu baskı ve kademe: Bu oyunda oyunculardan 2v2 şeklinde çıkmalarını isterim. Baskı ve kademeyi isterim.

2. 3. Oyun kurgusunda baskı, kademe ve denge; bu oyunda da oyuncuları 3V3 şeklinde oynatarak baskı, kademe ve dengeleri isterim.

(1v1 ve 2v2) OYUNDA GERİDEN SAVUNMA

AMAÇ

Oyun esnasında sırtı dönük olarak top alan rakip oyuncunun dönüş yapmasını engellemek.

Topu kesmek, kazanabiliyorsak kazanmak.

FORMAT : Beceri

SAHA ÖLÇÜMÜ : 42,5Mx20m

OYUNCU SAYISI : 2 Pasör, 6 Hücum V 1K, 6 savunma

ANAHTAR FAKTÖRLER:

1V1 oyunda

· Topa Göre pozisyon alma

· Baskı

· Kademe

· İletişim, Konsantrasyon, Zamanlanma

2V2 oyunda

· Topa Göre pozisyon alma

· Baskı

· Kademe

KONUNUN İŞLENİŞİ

Geriden savunma 1v1: Oyuncular pozisyon alır, oyun iki farklı alanda 1v1 olarak oynanır.

1V1 Çalışırken, öncelikle top- rakip- kaleye göre savunma pozisyonu alınır. Pasörden hücum oyuncusuna atılan topa, savunma oyuncusu baskı yapar, rakibin yüzünü kendi kalesine döndürmeden savunmasını yapar.

Baskı: Rakip oyuncuya baskıya gider ve faul yapmadan yüzünü döndürmemeye çalışır. Topu kesmeye ya da geriye oynamaya zorlar.

Geriden savunma 2v2: alanın ortasındaki tabaklar kaldırılır ve şekilde gibi iki oyuncu pozisyon alır.

Baskı: Açıklama yukarıdaki gibidir.

Kademe: Baskıya ek olarak kademe yapan oyuncunun pozisyonu ve görevleri (koşunun sürati ile açısı, mesafesi ve vücut şekli) işlenir. Topun her değişiminde görev değişikliği yapılır. Ancak bu sefer geriden değil önden savunma yapılır.

Hatalarda durdurularak önce topun olduğu yer sonra yakın çevresi işlenir.

Savunma oyuncuları topu kazandığında en kısa sürede hücumu sonlandır.

2v2 OYUNDA SAVUNMA BECERİLERİNİN GELİŞTİRİLMESİ

AMAÇ:

Oyuncularımızın, bireysel ve grup bütünlüğüne dikkat ederek savunma beceri anlayışlarını geliştirmek.

FORMAT : Beceri

SAHA ÖLÇÜMÜ : 25mX20m

OYUNCU SAYISI :Pasör, 2 Hücum V 2 Savunma

KONUNUN İŞLENİŞİ:

2 hücum ve 2 savunma oyuncusu şekildeki gibi pozisyon alır. Pasörün hücum oyuncularından birine pas vermesi ile oyun başlar. Savunma yapacak olan takımın topa yakın olan oyuncusu baskıya giderken takım arkadaşı kademe pozisyonu alarak rakibin hücumlarını engellemeye çalışırlar.

Baskıda; koşunun sürati, vücut açısı, faulsüz, sabırlı davranmak, gözler topta, dizler bükük, rakibi hataya zorlamak irdelenir.

Kademede; oyuncunun koşusunun sürati, mesafesi ile vücut pozisyonu ve görevleri irdelenir.

Eksikliklerde oyun durdurulur. Topun olduğu yer ve yakın çevresi işlenerek bütüne gidilir.

Akıcı oyunu sağlamak için savunma yapan takımın topu kazandığında en kısa sürede hedef kalelere sonuçlandırması istenir.

SAVUNMADA POZİSYON ALMA ( FONKSiYONEL )

AMAÇ

Oyuncularımızın, savunmada pozisyon alma anlayışlarını geliştirmek.

İÇERİK: Bu çalışmayı 50x55m. Alanda 1-3-2 Düzeninde 1+5 Savunma 1 pasör+7 Hücum oyuncusu ile uygulanır.

ANAHTAR FAKTÖRLER:

· Topa Göre pozisyon alma

· Baskı

· Kademe

· Denge

· İletişim, Konsantrasyon, Zamanlanma

KONUNUN İŞLENİŞİ :

Servis oyuncusu topu orta sahadaki mavi takımın oyuncusuna atar. Bu oyuncuda topu oyuna yönlendirerek topun bulunduğu değişik bölgelere göre savunma takımının oyuncularının pozisyonları tek tek öğretilir. Savunma oyuncularına topu kaptıklarında 4 pas sonrası hedef kalelere gol atma kuralı getirilir. Savunma oyuncularının topu ileri vurulduğunda takım olarak ileriye doğru çıkmaları sağlanır. Bunun yanı sıra orta sahadaki diğer oyuncuda top varken veya topu oyuna yönlendirdiğinde bütün oyuncuların pozisyonları da gözden geçirilmelidir.

STOPERLERİN SAVUNMA GÖREVLERİ

AMAÇ

Santraforlara gelen tüm toplarda stoperlerin baskı ve kademesi diğer oyuncuların pozisyon durumlarının geliştirilmesi.

İÇERİK

FORMAT :Dar Alan

SAHA ÖLÇÜMÜ : 60mX40m

OYUNCU SAYISI : 6 V 6

ANAHTAR FAKTÖRLER

-Topa göre pozisyon alma

-Baskı (stoperlerin ‘’En’’leri)

-Kademe

-Denge

-İletişim

-Konsantrasyon

-Zamanlama

KONUNUN İŞLENİŞİ

Çalışma, uygulayıcı takımın rakip takımın kalesine vuruşu ile başlar. Rakip takımın kaleciden pas almak için hareketlenmesi ve genişlik – derinlik yapması istenir.

3-4 dakika oyun oynatılır. Kalecinin beklerden birine pas vermesi ile oyun başlar. Santraforlara gelen tüm toplarda stoperlerin baskı ve kademesi ile diğer oyuncuların pozisyonları irdelenir.

Hatalarda (Stoperlerin topu kesemediklerinde) konuyu işlemek için oyun durdurulur. Düzeltmeler önce topun olduğu yer (Stoperler), yakın çevresi ve bütüne gidilerek konu işlenir

Maç ortamı ve Akıcılık sağlanır.

Top kazanıldığında En fazla 5 dokunuşla hücumu sonlandırılır.

MERKEZ OYUNCULARIN SAVUNMA GÖREVLERİ

AMAÇ

Top rakip takımda iken orta saha oyuncularının baskı ve kademesi, diğer oyuncuların pozisyon durumlarının geliştirilmesi.

İÇERİK

FORMAT :Fonksiyonel

SAHA ÖLÇÜMÜ : 52,5mX30m

OYUNCU SAYISI :2 Pasör, 4 Hücum V 1 Kaleci, 4 Savunma

ANAHTAR FAKTÖRLER

-Topa göre pozisyon alma

-Baskı

-Kademe

-Denge

-İletişim

-Konsantrasyon

-Zamanlama

KONUNUN İŞLENİŞİ

Pasörler arasında pas yaptırılarak savunma oyuncularına pozisyon almaları ve daha sonra kayma yapmaları sağlanır.

Top rakip orta saha oyuncusuna verildiği zaman orta saha oyuncularının baskı ve kademesi, stoperlerle kalecinin pozisyonu gözlenir. 3-4 dakikalık akıcı oyunda aday antrenör, hatalar varsa tespit eder ve oyunu durdurur. Demosunda Topun olduğu yer, yakın çevresi ile sahanın tamamını işleyerek bütüne gider ve sahadan çıkar. Demonun tekrarı ile maç ortamında akıcılığı sağlar. Bu çalışma; savunma bloğu öne çıktığında ve yaslanma çizgisinde pozisyon aldığında iki farklı şekilde de işlenir.

Savunma yapan takımın oyuncuları topu kazandığı zaman en kısa sürede hedef kalelere hücum eder.

Aday antrenör, rakip santrafora gelen toplarda stoperin baskısı, diğer stoperin kademesi, ayrıca kaleci ile orta saha oyuncularının da pozisyonlarını gözlemler. Hatalar varsa tespit eder ve oyunu durdurur. Demo ve tekrarı ile akıcılığı sağlar.

Kenarlarda ikili sıkıştırma ve kaleci güvenliği.

ÖNDE BASKI VE DÖNÜŞLERİ ENGELLEME

AMAÇ

Oyuncularımızın, Bloklar arası ile Oyuncular arası mesafelere ve Takım bütünlüğüne dikkat ederek Önde baskı ve rakibin dönüşlerinin engellemesinin geliştirilmesi.

İÇERİK

FORMAT :Dar Alan

SAHA ÖLÇÜMÜ : 60mX40m

OYUNCU SAYISI :6v6

ANAHTAR FAKTÖRLER

-Topa göre pozisyon alma

-Baskı

-Kademe

-Denge

-İletişim

-Konsantrasyon

-Zamanlama

KONUNUN İŞLENİŞİ

Savunma takımının, rakip takımın kalesine vuruşu ile başlayan oyun, akıcı bir maça döner.

Oyun 3-4 dakika serbest oynatılır. oyunu gözlemler, tespitini yapar, istediği Oyun kurgusunun (örnek; santraforların baskı ve kademesi) gerçekleşmediğini görünce top, rakip kalecideyken oyunu durdurur. Topun mesafesine göre, oyuncuya yakın markaj şeklinde pozisyon aldırılır.

Savunma yapan takımın santraforlarından başlayarak top, rakip, kale üçlemesine göre pozisyon almalarını gösterilir. Devamında rakip kaleciden stoperlere verilen topta; baskı ile kademe ve denge işlenir. Rakip orta sahaya veya santraforlara gelen toplarda da aynı şekilde savunma işlenir.

CEZA ALANI ÇEVRESİNDEN YAPILAN VURUŞLARIN ENGELLENMESİ

AMAÇ:

Oyuncularımızın, Bloklar arası ile Oyuncular arası mesafelere ve Takım bütünlüğüne dikkat ederek savunma anlayışlarını geliştirmek.

İÇERİK: Bu çalışmayı 52,50x68m. Alanda 1-4-3-1 Düzeninde 1+8 Savunma 2 pasör+8 Hücum oyuncusu ile uygulanır.

ANAHTAR FAKTÖRLER:

· Topa Göre pozisyon alma

· Baskı

· Kademe

· Denge

· İletişim, Konsantrasyon, Zamanlanma

KONUNUN İŞLENİŞİ :

Rakip takımın stoperlerinden biri topu oyuna sokar. Anahtar Faktörlere bağlı kalarak kanatlardan ve merkezden hücum yapar. Rakip takım oyuncularından ceza alanı çevresine gelindiğinde şut vurarak sonuca gitmeleri istenir.

Savunma yapan takımın oyuncularından da rakibin şutlarının engellenmesi ve top kapıldığında da minyatür kalelere sonuçlandırması istenir.

Buna bağlı olarak oynanan oyunda rakip takımın topla oynayan oyuncusuna baskı, şut atmasını engellemek için perdeleme ve yönlendirme ile baskı prensiplerinin uygulaması istenir. Vurulan şut sonrası dönen toplar için de önlem alınması konusu işlenir. Kademe ve denge pozisyonları kaleciye kadar irdelenir. Demo tekrarı maç ortamında yaptırılarak akıcılık sağlanır.

Top kazanıldığında rakip hedef kalelerine en kısa sürede hücum yapılarak oyun sonuca gidilir.

KANAT HÜCUMLARININ SAVUNULMASI

AMAÇ

Rakip kanat oyunlarında bek ve stoperlerin baskı ve kademe değişiminin geliştirilmesi.

KONUNUN İŞLENİŞİ

Top pasör oyuncusunda iken genişlik ve derinlik yapan hücum oyuncularına göre, savunma oyuncularına topa en yakın oyuncudan başlayarak pozisyon aldırılır.

Rakip takım kanattan hücumunu yapar.

Savunma yapan takım oyuncuları baskı, kademe ve dengeleri savunma prensiplerini oluşturarak kanat hücumlarını engellemeye çalışır.

Bek oyuncusunun baskısı ve ön orta saha oyuncusunun kademesi ile diğer oyuncuların pozisyonları işlenir.

Gelen ortalarda da stoperlerin enleri, kademe ve dengeler ile kapanmalar, uzaklaştırma ve takım halinde çıkışlar işlenir.

Defans arkasına atılan topa kaleci çıktığı zaman, kaleci güvenliği işlenir. Ve orta saha oyuncularının alanı daraltmaları- kapanmaları irdelenir.

Çalışma; Topun olduğu yer, yakın çevresi ve sahanın tamamı dikkate alınarak işlenir. Maç ortamı-Akıcılık sağlanır.

Top kazanıldığında tüm takım en hızlı ve doğru şekilde minyatür kalelere hücumu sonlandırır.

İÇERİK

FORMAT :Fonksiyonel

SAHA ÖLÇÜMÜ : 52,5mX54m

OYUNCU SAYISI : 1 Pasör 6 Hücum V1 Kaleci, 5 Savunma

ANAHTAR FAKTÖRLER:

· Topa Göre pozisyon alma

· Baskı

· Kademe

· Denge

· İletişim, Konsantrasyon, Zamanlanma

GENİŞ ALANDA SAVUNMA

AMAÇ:

Oyuncularımızın, Bloklar arası ile Oyuncular arası mesafelere ve Takım bütünlüğüne dikkat ederek savunma anlayışlarını geliştirmek.

İÇERİK: Bu çalışmayı 52,50x68m. Alanda 1-4-3-1 Düzeninde 1+8 Savunma 2+8 Hücum oyuncusu ile uygulanır.

ANAHTAR FAKTÖRLER:

· Topa Göre pozisyon alma

· Baskı

· Kademe

· Denge

· İletişim, Konsantrasyon, Zamanlanma

METOD: Saha çalışmalarında; Oyuncu Odaklı, Gerçek Temelli, Akıcı bir oyunla çalışmaya başlanılır. Anahtar faktörlere bağlı kalarak 2-3 dk gözlem yapararak uygun zamanda çalışmaya müdahale edilir.

Tüm çalışma süresince hem takımımın hem rakibin doğru pozisyon almasını, Hücum ve Savunma geçişlerinde reaksiyon vermelerini istenilir.

Çalışma geçişlerinde oyunu durdurup oyuncuların toparlanmalarını sağlayıp çalışma yeniden başlatılır.

OYUN KURGULARI:

Bu çalışmada bütün oyunculara, Top merkezde, kenarlarda iken topa göre pozisyon alınması ve kaymaları gösterilir.

1. Oyun kurgusu: Rakip bek top ile oyuna girdiği zaman, en yakın oyuncu baskıya giderken diğer oyuncular savunma pozisyonlarını alırlar.

2. Oyun kurgusu: Rakip kanat oyuncusu topla buluştuğu zaman, en yakın oyuncu baskıya giderken diğer oyuncular savunma pozisyonlarını alırlar. (ikili şıkıştırma)

3. Oyun Kurgusu: Rakip Santrafor pas almak için 2. Bölgeye hareketlendiğinde ve stoper baskıya giderse savunma pozisyonları rotasyon da dikkate alınarak uygulanır.

4. Oyun Kurgusu: Rakip Santrafora atılan yüksek toplarda, Topa yakın olan oyuncu yüksek topa müdahale ederken, diğer oyuncular savunma pozisyonlarını alırlar ve topa vurulduktan sonra çıkışlar işlenir.

TAKIM HALİNDE SAVUNMA

(DAR ALAN)

AMAÇ

Oyuncularımızın, Bloklar arası ile Oyuncular arası mesafelere ve Takım bütünlüğüne dikkat ederek savunma anlayışlarını geliştirmek.

İÇERİK

FORMAT :Dar Alan

SAHA ÖLÇÜMÜ : 60mX40m

OYUNCU SAYISI :6v6

ANAHTAR FAKTÖRLER

-Topa göre pozisyon alma

-Baskı

-Kademe

-Denge

-İletişim

-Konsantrasyon

-Zamanlama

KONUNUN İŞLENİŞİ

Savunma takımının, rakip takımın kalesine vuruşu ile başlayan oyun, akıcı bir maça döner.

Oyun 3-4 dakika serbest oynatılır. Sonra hataya göre (örnek; santraforların baskı ve kademesi) gerçekleşmediğini görünce top, rakip kalecideyken oyun durdurulur.

Rakip orta sahaya veya santraforlarına gelen toplarda aynı şekilde iki oyun kurgusunu da (orta saha ve savunma) işlenir.

Savunma yapan takımının oyuncuları topu kazandığı zaman en hızlı şekilde hücumu sonuçlandırır.

11V11 TAKIM HALİNDE SAVUNMA

AMAÇ:

Oyuncularımızın, Bloklar arası ile Oyuncular arası mesafelere ve Takım bütünlüğüne dikkat ederek savunma anlayışlarını geliştirmek.

İÇERİK: 1-4-4-2 düzeninde tam saha alanda 11v11 olarak uygulanır.

ANAHTAR FAKTÖRLER:

· Topa Göre pozisyon alma

· Baskı

· Kademe

· Denge

· İletişim, Konsantrasyon, Zamanlanma

Tüm çalışma süresince hem takımımın hem rakibin doğru pozisyon almasını, Hücum ve Savunma geçişlerinde reaksiyon vermelerini istenilir.

Çalışma geçişlerinde oyunu durdurup oyuncuların toparlanmalarını sağlayıp çalışma yeniden başlatılır.

KONUNUN İŞLENİŞİ :

Çalışma, uygulayıcı takımın rakip takımın kalesine vuruşu ile başlar. Rakip takımın kaleciden pas almak için hareketlenmesi ve genişlik – derinlik yapması istenir.

Top rakip kalecide iken oyun durdurulur, Santraforlardan başlayarak

kaleci dahil tüm oyunculara (Top-Rakip-Kale üçlemesine göre) pozisyon aldırılır. (Bütüne giderek).

Kaleciden 1. Bölgede stoperlerden birine pas vererek oyunu başlatması istenir. Top oyuna girdiğinde yakın santraforun baskı pozisyonu (top

kesme, kesemiyorsa sırtı dönük rakibe baskı, yüzünü dönmüş ise yüzü dönük rakibe baskı prensipleri), diğer santraforun kademe pozisyonu ve diğer oyuncuların denge pozisyonları kaleci dahil işlenerek takım bütünlüğü sağlanır.

Top rakip kaleci tarafından oyuna her sokulduğunda baskı, kademe ve dengelerin pozisyonu irdelenir. Savunma yapan takım 2.ve 1. Bölgelere çekilerek savunma prensipleri bu alanlarda uygulanır. Rakip oyuncuların savunma yapan oyuncuları pas (2v1) veya çalım ile her geçişinde baskı, kademe ve denge pozisyonları irdelenir. Demo ( 3sihirli halka) yapılarak maç ortamında oynatılır. Akıcılık sağlanır.

OYUN KURGULARI:

Bu çalışmada bütün oyunculara, Top merkezde, kenarlarda iken topa göre pozisyon alınması ve kaymaları gösterilir.

1. Oyun kurgusu: Rakip bek top ile oyuna girdiği zaman, en yakın oyuncu baskıya giderken diğer oyuncular savunma pozisyonlarını alırlar.

2. Oyun kurgusu: Rakip kanat oyuncusu topla buluştuğu zaman, en yakın oyuncu baskıya giderken diğer oyuncular savunma pozisyonlarını alırlar. (ikili şıkıştırma)

3. Oyun Kurgusu: Rakip Santrafor pas almak için 2. Bölgeye hareketlendiğinde ve stoper baskıya giderse savunma pozisyonları rotasyon da dikkate alınarak uygulanır.

ORTALARI SAVUNMA

AMAÇ

Oyuncularımızın merkez ve kanatlardan gelen ortalarda ceza sahası ve çevresinde yapacakları savunma anlayışını geliştirmek.

İÇERİK

88mV68m 4-4-1 düzeni ile 10v10 oyuncu ile uygulama

ANAHTAR FAKTÖRLER

· Topa Göre pozisyon alma

· Baskı

· Kademe

· Denge

· İletişim, Konsantrasyon, Zamanlanma

KONUNUN İŞLENİŞİ

Rakip takımın defans oyuncularından önce kendi aralarında pas, sonra da havadan orta yapmaları istenir. Kendi takım oyuncularına anahtar faktörlere bağlı kalarak topa göre pozisyon aldırır ve kaymalar yapılır. Savunma arkasına atılan toplarda kale ve kaleci güvenliği işlenir.

Santrafora atılan toplarda ise en yakın oyuncunun baskısı (Top kesme: En’ler), kademe ve dengelerin pozisyonu irdelenir. Kesilen, uzaklaştırılan her topta tüm takım topun yönünde çıkış yapar.

( Nereye, nasıl, ne zamana kadar ?)

Savunma yapacak olan bek oyuncularına kısıtlama getirilerek pasif agresif olmaları ve orta yapacak rakip oyunculara müsaade edilmesi istenir.

Rakip takım oyuncularından dönen toplarda hiç bekletmeden yeniden orta yapmaları istenir.

OYUN KURGULARI

Çalışma pasörlerin aralarında paslaşması ile başlar. Topun her hareketinde kaymalar yapılarak savunma pozisyonları işlenir.

Oyun kurgusu : Rakip sol bek oyuna girerek, sol kanat oyuncusunu topla buluşturur. Sol kanat oyuncusu 3. Bölgeden ortasını yapar. Topa en yakın savunma oyuncusu, Baskı (3 En) ve diğer oyuncular savunma pozisyonlarını alırken uzaklaştırılan topta çıkış reaksiyonu ve topa sahip olunduğunda hücum reaksiyonları gösterilir.

Oyun kurgusu : Sağ kanat 2. Bölgeden yapılan yüksek ortaya kaleci müdahalesini yaparken, kaleci ve kale güvenliğine dikkat edilir. Ceza alanı içi ve dışındaki oyuncular savunma pozisyonunu alırlar. Kalecinin kazandığı top sonrası hücum reaksiyonu gösterilir.

Oyun kurgusu: Sol kanat 1. Bölgeden penaltı noktasına doğru yerden yapılan pasta, yakın olan orta saha oyuncusu tarafından uzaklaştırılır ve çıkış reaksiyonu gösterilir.

Oyun kurgusu: sağ kanat 1. Bölgeden ön direğe paralel yapılan pasta, stoper araya girerek topu keser.

Not: Orta yapılan bölgenin ceza sahanına uzaklığına göre, savunma yapan oyuncuların rakiple arasındaki mesafelere dikkat edilir.

A. MADRİD-SİMONE- FONKSİYONEL BİR OYUNDA PASLARI ENGELLEYEN YOĞUN ORTASAHA HATTI

AMAÇ:

Ortasaha Oyuncularımızın, Bloklar arası ile Oyuncular arası mesafelere dikkat ederek savunma anlayışlarını geliştirmek.

ANAHTAR FAKTÖRLER:

· Topa Göre pozisyon alma

· Baskı

· Kademe

· Denge

· İletişim, Konsantrasyon, Zamanlanma

KONUNUN İŞLENİŞİ :

Uygulama Kırmızı hücum takımın pas yapmasıyla başlar. Hızlı pas alışverişlerinde bulunarak belirlenmiş sınırlı alan içerisindeki 2 hücum oyuncularına pası aktarmaları gerekir. Savunma yapan Yeşil takımın ortasaha oyuncuları ise topa göre pozisyon alarak kayma yaparak pas yolunu kapatırlar. Kazandıkları topu hemen 2 minyatür kaleye gol yapmaya çalışırlar.

RAKİBİN GERİDEN OYUN KURMASINI ENGELLEME

AMAÇ:

Bu çalışmada rakibin geriden oyun kurmasını engellemek için yapacağım savunma pozisyonları ile oyuncularımın baskı kademe denge becerilerini geliştirerek takım bütünlüğünü (kompakt) sağlamak.

ANAHTAR FAKTÖRLER:

· Topa Göre pozisyon alma

· Baskı

· Kademe

· Denge

· İletişim, Konsantrasyon, Zamanlanma

KONUNUN İŞLENİŞİ

Top rakip takımın kalecisinde iken tüm takım oyuncuları genişlik ve derinlik yaparak kaleciye destek veriler. Rakip takımın kaleciden pas almak için hareketlenmesi istenir. Ve oyun başlar. 3-4 dakika serbest olarak oynanan oyunda aday antrenör gözlem yapar, tespitte bulunur, Oyunu durdurur. Topu kaleciye vererek, rakip takımın kaleciden top almak için gerekli pozisyonları almasını ister. Kendi takımına da santraforlardan başlayarak (Top-Rakip-Kale üçlemesine göre) bütüne giderek pozisyon aldırır. Bloklar arasında ki boşluklara dikkat eder. Alanı daraltır. Mesafeleri kapatır. Sahadan çıkarken, kendi takım oyuncularına rakip takım kalecisinin vereceği pas sonrasında anahtar faktörlere uygun olarak rakibin geriden oyun kurmasını engellemelerini ister.

Kazanılan topta hücum en hızlı şekilde sonuçlandırılır.

METOD:

Saha çalışmalarında;

Oyuncu odaklı, gerçek temelli, akıcı oyunda çalışmaya başlarım.

Anahtar faktörlere bağlı kalarak 2-3dk gözlem yaparım.

Uygun zamanda çalışmaya müdahale ederim.

Tüm çalışma sürecinde hem takımımın hem de rakibin doğru pozisyon almasını ve geçişlerde (hücum-savunma) reaksiyon vermelerini isterim.

Çalışma geçişlerinde oyunu durdurup toparlanmalarını sağlayıp çalışmayı yeniden başlatırım.

OYUN KURGULARI:

Bu çalışmada top rakip kalecideyken takımıma doğru pozisyon aldırılır ( top- rakip- kale),

Top rakip savunma oyuncularına atıldığında baskı, kademe ve dengeyi gösterilir,

Top rakip orta saha oyuncusuna atıldığında orta saha oyuncuları baskı kademe ve denge ile diğer tüm oyuncuların pozisyon almalarını işlenir.(Yoğunlaşma)

Top rakip hücum oyuncularına atıldığında savunma oyuncularımın baskı, kademe ve dengelerini işlenir, diğer oyuncuların da doğru pozisyon almaları sağlanır.

Topun kazanıldığı her bölgeden oyuncuların öncelikli olarak atakları en hızlı şekilde sonuçlandırmaları istenilir.